L’Atelier Kairos est un espace en dehors du tumulte et du rythme effréné du quotidien.
Un temps consciemment réservé pour achever ce qui demande à se terminer, apprendre à se réguler dans la sécurité et le lien, et avancer vers une vie cohérente exprimant ce que l’on Est profondément.
Dans de nombreuses civilisations anciennes, le temps n’était pas perçu de manière unique. On distinguait un temps linéaire, un temps cyclique… et un temps intérieur. Dans la Grèce antique, Kairos désignait ce temps-là : le moment juste, un temps de qualité, où quelque chose peut advenir — non pas parce qu’on l’a prévu, mais parce qu’on y est pleinement présent. À la différence de Chronos, le temps linéaire qui mesure la durée, Kairos est le temps de l’instant vécu. Celui du corps, de l’intuition, des sensations fines et de l'Être. Le temps où une bascule peut se faire, où une transformation peut naître. C’est dans cet espace-là — en dehors du temps mental et des pressions du quotidien — que les véritables changements prennent racine.
Landmannalaugar, en Islande, un lieu où le Kairos est si perceptible
L'atelier est ce lieu où l'on peut incarner notre élan créatif dans la matière
Le mot atelier évoque cet espace vivant, ce lieu où l’on crée, s'exprime, explore et ajuste. Rien n’y est figé : on y travaille avec ce qui est présent, dans l’instant. Un atelier, ce n’est donc pas un cabinet figé ni une méthode figée structurée : Tel un artisan qui travaille la matière, ici, on travaille avec le corps, les sensations, le système nerveux, l’élan de vie, la créativité. L’Atelier Kairos conjugue cet espace tangible et bienveillant à ce temps précieux, dédié à l’écoute du vivant, créant un espace propice à la transformation.
Mon accompagnement s’appuie sur une approche psycho-corporelle, point d’entrée privilégié, qui reste fluide et intégrative. Elle prend en compte toutes les dimensions de l’humain — psychologique, émotionnelle, physique et spirituelle — en favorisant la régulation du système nerveux, la reconnexion au corps, aux émotions, à l’environnement et à la conscience, afin de soutenir l’expression de Soi.
Cette méthode se concentre sur la régulation du système nerveux en aidant à libérer en douceur les tensions, blocages et réactions physiologiques associées aux traumatismes passés. Grâce à une approche progressive, centrée sur l’écoute des sensations corporelles, SE rétablit un sentiment profond de sécurité intérieure. Cela permet à la personne de se reconnecter à son corps et à ses sensations dans un espace sans danger, évitant la surcharge émotionnelle, et facilitant ainsi un processus de guérison intégrative.
La TCSB est une approche subtile et respectueuse qui s’appuie sur l’écoute des rythmes naturels du corps — notamment les mouvements fluides du système crânio-sacré. En favorisant l’équilibre et la vitalité des systèmes corporels, elle soutient le fonctionnement optimal des mécanismes d’auto-régulation. Cette méthode libère les tensions accumulées, améliore le bien-être global et facilite une présence plus vivante et incarnée, en reliant profondément la dimension physique à une expérience d’ancrage et d’harmonie.
Cette théorie offre un cadre pour comprendre le fonctionnement du système nerveux autonome, en particulier comment il module nos états de sécurité, vigilance, ou défense face au stress. Elle met en lumière la connexion entre le corps, le système nerveux et les interactions sociales, en soulignant l’importance d’un système vagal sain pour la régulation émotionnelle et la résilience. L’accompagnement s’appuie sur cette compréhension pour identifier et réguler ces états nerveux, favoriser un retour à la sécurité intérieure, renforcer la capacité à s’ouvrir à la relation, et soutenir une intégration harmonieuse des différentes dimensions de l’être.